Stressklachten? Daar kan jij bij helpen!
Dit recept van een lichaamsolie kan ideaal zijn bij het verhelpen van stress.
Vermeng 30 ml amandel- of jojoba-olie met de volgende essentiële oliën:
- 7 druppels mandarijn
- 1 druppel cipres
- 1 druppel vetiver of jatamansi (nardus)
De geuren hebben een directe werking op het limbische systeem, wat te maken heeft met emoties, instinct en gedrag. En de massage laat iemand goed ontspannen en ontstressen.